Prende chiaramente il nome dalle scarpe con tacchi a spillo che vengono indossate per tutta la durata della performance. Lo stile prende il via dai videoclip U.S.A- in stile Pop / Hip Hop (dai primi anni 2000). Per semplificare molto, potremmo definire la HEELS DANCE come una VIDEODANCE da ballare su tacchi rigorosamente altissimi.